力量的彩虹瑜珈－模型

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力量的彩虹瑜珈彩虹瑜珈讓我重新擁有力量從小到大被文化傳統教育觀念一步一步潛移默化開始疏忽自己注意外在的變化跟著很多人忙著功名利祿忘了自己是何等的神聖與恩賜忘了吃飯睡覺活動呼吸是很重要的只有開始收攝在自己才會發現: 原來自己竟然是如何的等待被了解的偉大課題人體有稱為風息—Vayus，意指人體的五種內在生命能量，分別是空（又稱乙太）、氣、水、火、土。五大元素聚合為人體，五大元素消散，也就塵歸塵、土歸土，回歸自然。消失化為殘骸，滋養天地，蘊鬱生機。對瑜伽行者而言，生命能是透過元素來組織，如個體的意識及自我的概念，以及上述所提的五大元素－空，氣，水火，土。每個人的五大元素分配的狀況也不同，在印度古老的Ayurveda「阿育吠?養生學」中，人人都有既定的體質，對人體的認知猶如中醫一樣是全人治療的觀點，會根據患者的身心狀況，藉由飲食的調整及選擇合適的瑜伽體位法來解決根本的問題，這不是治療導向的醫學，而是以健康促進的角度去提昇個體的生命能量。瑜伽，是一門有關身心靈變化的科學。它很科學的，探討的是現代醫學鞭長莫及之核心──即人的意識，心的變化。因此，瑜伽，真的不是如你所想的，只是拉拉筋，跳跳瑜伽而已！